#5 Jak przygotować się do wystąpienia przed kamerą?

Transkrypcja.

Witaj, dla większości osób, które na co dzień nie występują publicznie, wystąpienie przed kamerą będzie wiązało się z ogromnym stresem. Można go zredukować, odpowiednio się do takiego wystąpienia przygotowując. Jak to zrobić?

Do wystąpienia przed kamerą warto przygotować dobrze dobraną  białą lub błękitną, jednolitą koszulę i do tego gładką marynarkę. Najlepiej w kolorze szarym, grafitowym lub granatowym.. Dobierając koszulę i marynarkę powinniśmy sprawdzić, czy mankiet jest odpowiedniej długości. Najlepiej żeby miał 1,5 centymetra.

Marynarkę jednorzędową z dwoma guzikami zapinamy na górny guzik, z trzema na środkowy lub dwa górne. W marynarce dwurzędowej dolny guzik może zostać rozpięty. Siadając, marynarkę dwurzędową pozostawiamy zapiętą.

Jeśli nosisz krawat, zadbaj by był możliwie stonowany i jednolity. Drobne wzory takie jak paski, prążki czy kratki mogą powodować efekt interferencji, czyli falowania obrazu. Dobre kolory to niebieski i granatowy. Dopuszczalne są większe wzory takie jak paski na moim krawacie. Jeśli chcesz podkreślić swoją pozycję, załóż krawat w kolorze czerwonym.

Mężczyźni powinni pamiętać o dobranych stylistycznie do całości skarpetkach odpowiedniej długości, czyli takiej, która  zapewni nam zasłonięcie łydki.

Dobrze jest zrobić serię ćwiczeń na rozluźnienie aparatu mowy. Może to być zwijanie i rozwijanie języka, omiatanie językiem zębów, wypowiadanie samogłosek czy sylab. Można też parskać, prychać szybko wydmuchiwać powietrze i syczeć.

Przed wystąpieniem warto zadbać też o czas na krótkie przygotowanie i zebranie myśli, ale nie warto uczyć się kwestii na pamięć. Recytowanie wyuczonych zdań przed kamerą z reguły brzmi sztucznie.

Jeśli podobał Ci się ten film podziel się nim ze swoimi znajomymi, a ja zapraszam Cię do obejrzenia filmu „Jak powstaje animacja?”  I zapisania się do naszego newslettera.

Do zobaczenia.

Zapraszamy do obejrzenia filmu korporacyjnego, który zrealizowaliśmy dla firmy Red Hat. Znajdziecie tam przykłady dobrze zrealizowanych wypowiedzi.